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Mindfulness Integrativa



Para VIVIR BIEN



Promovemos formar comunidades de aprendizaje alrededor de caminos iluminados con prácticas de #Mindfulness, #Mindful Self-Compassion, #Joyfulness (Redespertar el Gozo, nuestro método original) y combinando Ciencias Contemplativas y Gestalt Relacional.


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OFRECEMOS



Nuestra pasión:



ENTRENAMIENTOS





Mindfulness, Mindful Self-Compassion y Joyfulness: Redespertar el Gozo son algunos de los entrenamientos que ofrecemos en versiones de cuatro y ocho sesiones. También adaptados a grupos y empresas personalizando de acuerdo a su necesidad.



PSICOTERAPIA HUMANISTA





Basado en Gestalt Relacional (IHPG) y Consejería Humanista (Rogers) incorporamos recursos de Ciencias Contemplativas basadas en investigación como Terapia Enfocada en la Compasión (Dr. Paul Gilbert, CFT) y Mindful Self-Compassion (basado en la obra de los Drs. Chris Germer y Kristin Neff).



LIBROS





Entre los libros que ofrecemos figura Joyfulness: Redespertar el gozo libro 1 (lo último en Neurociencia) por Jan Kñákal Císar y Joyfulness: Revisitemos el gozo profundo, Libro 2 (Para encontrar recursos hoy) de Jan Kñákal Císar. Para ver todos los libros vaya a la página de Jan Kñákal Císar en Amazon.



MENTORÍA





Basado en una experiencia de décadas en diferentes países dedicado al desarrollo humano, la psicoterapia y las ciencias contemplativas ofrecemos asesoría para establecer una práctica meditativa y otros aspectos de tu vida que quieras mejorar.



Jan Kñákal Císar



Psicoterapeuta






Psicoterapeuta Gestalt y Consejero Humanista (IHPG), Coach (Reencuadre y TEC) y Facilitador Certificado de Mindfulness (REDEA). Especializado y Certificado en Mindful Self-Compassion (MSC) y Mindfulness y Equilibrio Emocional (MBEB) en la Universidad de California en San Diego, UCSD.


Se certificó en Psicología Positiva y Bienestar con el maestro de Harvard, Tal Ben-Shahar, en la Happiness Studies Academy (HSA) y estudió los Fundamentos del Bienestar con Rick Hanson, así como estudios sobre Visión Integral con Ken Wilber.


Se entrenó en la Terapia Enfocada en la Compasión (CFT ) de Paul Gilbert. Ha dictado y conducido múltiples Conferencias y Talleres sobre la Comunicación y los Mitos, Filosofía, Psicología Profunda, Desarrollo Humano Integral, Comunicación Transcultural y Manejo de las pérdidas entre otros, en diversos foros de Estados Unidos, México, Centro y Sudamérica.


Facilitó grupos en Pensamiento, Palabra y Acción en Movimiento (PPAM ) para facilitadoras que trabajan con niños en situación de calle. En el Instituto Cultural Helénico ofreció durante años el Taller Amar, Perder, Abandonar y Dejar Partir.


Coordina un programa de Formación de Psicoterapeutas y enseña a candidatos de Acompañamiento psicoterapéutico en varias instituciones, entre ellas el Instituto Humanista de Psicoterapia Gestalt (IHPG). Es autor de capítulos sobre mitología y valores propios del Japón "Raíces históricas del management japonés", Readings in Total Quality Management (ya en su segunda edición) (The Dryden Press, Orlando, Florida, USA) y “El Tibet” (Historia Universal de Carl Grimberg, Ed. Ercilla), así como de otros textos en publicaciones especializadas, incluyendo la revista Figura y Fondo del IHPG.


Ha publicado cuatro libros.



LIBROS Y ENTRENAMIENTOS



Joyfulness



Libro 1



Lo que está frente a ti es más que un libro: es una invitación a resignificar el sentido del camino hacia el encuentro con uno mismo, integrando la perspectiva del gozo, sostenido en prácticas profundas de mindfulness, compasión y felicidad. Juan


Pablo Cortés Garza Galindo, coach empresarial y psicoterapeuta corporal



Joyfulness



Libro 2



A través de los capítulos que integran esta hermosa obra desglosa de manera inspiradora, práctica, y asequible para todos, verdaderas joyas de sabiduría y experiencia práctica para el acceso a la plenitud humana, no sólo en gozo profundo, sino uno tangible para inspirar y establecer un vínculo poderoso de autocuidado.


Psic. José R. Ramos Silva



Mindfulness



MSC, Joyfulness, MBEB



Décadas de experiencia avalan la oferta de entrenamientos en diversas modalidades de las Ciencias Contemplativas avaladas por certificaciones de prestigiosas instituciones como la UCLA.



Formación de Psicoterapeutas



Aportando Ciencias Contemplativas



Generaciones de psicoterapeutas Gestalt han señalado que se han visto transformados al enriquecerse con recursos de Mindfulness, Mindful Self-Compassion, CFT y MBEB, entre otros para optimizar su presencia, su awareness y entrega al paciente.